Együnk-e vörös húsokat vagy ne? Mit mond a tudomány? Mikor mit?
A vörös és a feldolgozott húsok fogyasztása némileg megnövelheti a szívbetegségek és a halál kockázatát egy új tanulmány szerint.
#egészséges táplálkozás
Az is veszélyes lehet, ha valaki vegán – ha nem válogatja meg az ételt
A stroke nagyobb kockázatával nézhetnek szembe a vegetáriánus és a vegán étrend követői egy nagyszabású új kutatás szerint. A tudósok szerint elképzelhető, hogy a vegánságra épült ipar elkényelmesítő hatása áll a háttérben.
Ha Fitbit van a csuklóján, hamarosan prémium szolgáltatást kérhet hozzá
Új, prémium szolgáltatást indít a viselhető okoseszközeiről ismert Fitbit. A cég azoknak készíti újdonságát, akik úgy érzik, rájuk férne egy kis extra figyelem.
Öt szokás, és akár egy évtizeddel többet élhetünk
120 ezer résztvevőt vizsgáltak.
A fehér hús ugyanolyan rossz a koleszterinszintnek, mint a vörös
Egy új tanulmány szerint ebből a szempontból nincs különbség a fehér és a vörös húsok között.
Napi egy csésze áfonyát kell enni a egészséges szívért
Kutatók szerint fél csészével nem elég enni, naponta 150 grammot kell elfogyasztani ahhoz, hogy hatása legyen.
A zöld smoothie-tól vesekövünk lehet, és ez csak az egyik baj vele
Óvatosan a zöld színű smoothie-kkal – figyelmeztet a Nébih. A leveles, nyers zöldségekből készülő italok túlfogyasztás esetén veszélyesek a szervezetünkre.
Segít az időskori elbutulás ellen a gombaevés
Szingapúri kutatók jöttek rá az összefüggésre.
A hiánygazdaság szülte, de lassan trendi lesz a pótkávé
A pótkávék azért alakultak ki, mert a háború idején nem volt rendes kávé, most viszont az egészséges étrend jegyében megint előtérbe kerültek a kávémentes kávék.
Újabb fordulat: a zsíros tejtermékek is kifejezetten jót tesznek a szívnek
Egy brit kutatás most arra jutott, hogy minél több tejterméket fogyaszt az ember, annál jobbat tesz az egészségének.
A franciák ötödének nem telik napi három étkezésre
Akinek ez nem fér bele, egészségesen sem tud táplálkozni – derül ki az Ipsos közvélemény-kutatóintézet kedden közzétett felméréséből.
Az étkezések időpontjának megváltoztatása segíthet a fogyásban
Brit tudósok egy kísérlet során arra jutottak, hogy ha csak 90 perccel eltolják a reggeli és a vacsora időpontját, már az is segíthet.
Kicsit túltolták az egészséges étkezést az egyik brit iskolában
A szülők szerint ez már diktatúra.
Schobert Norbert: Kár levetkőzni 45 percért
A csipszadót szidja a Figyelőben a fitneszguru, aki a napi testnevelésórát viszont olyan nagyon támogatja, hogy rögtön két órára emelné fel az idejét.
Egészségesen étkezik? Lehet, hogy beteg?
Az anorexia és a bulimia után a kilencvenes évek végén a szakemberek újabb kényszeres evészavart definiáltak. Az ortorexia egészségesétel-függőséget jelent, és egyfajta spiritualitás a konyhában.
Mi lesz a Nestlé-csokival? Az egészséges táplálkozás felé fordul a cég
Meg is kezdődött az átalakulás a svájci cégnél, amelyik a világon elsőként gyártott táblás csokoládét.
Nem esznek elég tejterméket a magyar gyerekek
A 10-12 éves korú gyerekeknek mindössze 14 százaléka eszik naponta egy-egy pohár joghurtot, amit kellene.
Genetikai oka lehet az anorexiának
Mérföldkőnek számító eredményekre jutott egy nemzetközi kutatócsoport.
Ön mennyi műanyagrészecskét eszik meg egy évben? Eláruljuk: 50 000-et
Évente fejenként 50 ezer műanyagrészecskét esznek meg az emberek átlagosan, és hasonló mennyiséget lélegeznek be egy új tanulmány szerint. A valós szám ennél sokkal nagyobb is lehet, mivel az ételek és italok csak kis csoportját elemezték a műanyag-fertőzöttség mértékét vizsgálva. A tudósok kutatása szerint a palackozott vizek gyakori fogyasztása drámaian megnövelik az elfogyasztott nanorészecskék mennyiségét.
Rettenetesen kevés zöldséget eszik a magyar, és ez baj
Újabb szomorú tényről tett közzé adatokat az Eurostat: sehol máshol nem rágcsálnak olyan keveset a zöldségekből az EU-ban, mint nálunk. Pedig kellene, hogy együnk belőlük, nagyon is.